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滋阴润肺汤调理女性阴虚

【 发布时间:2019-07-10 】

  对女性来说,阴虚会给健康造成很大困扰,因此,如果你有阴虚问题,就要记得及时调理和改善。今天,专家就从女人营养的角度,为你介绍一些滋阴润肺汤,它们可以帮助调理女性阴虚问题。

  【滋阴养颜汤】

  燕窝蜜枣汤: 燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  金莺羹: 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  果红汤: 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  杏花露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

  上文介绍的几款滋阴润肺汤,你在家中都可以制作完成。如果你也想改善自己的阴虚体质,那就赶紧来试一试这些滋阴润肺汤吧。健康饮食是你健康体质的保障,我们要努力打造好身体。