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导致男人不育的食物有哪些

【 发布时间:2018-07-28 】

导致男人不育的食物有哪些

英国卫报报道,美国一位化学教授曾作出惊人的预言——“40年后,美国将有一半的男人丧失生育能力。”也许大多数人不相信这样悲观的论调,但男人不育确实有“爆发”趋势。不知不觉中,现代生活方式已经严重影响了男人的生殖健康和生殖能力。即使有体外受精、试管婴儿等医学发展手段的帮助,专家们也预测人类生育力会急剧下降。

值得庆幸的是,虽然要面对各种危机,但预防男人不育也不是无计可施。研究表明,“把好入口关”,可以有效预防和改善男人不育。

12种不利生育的食物

酒精:酒的主要成分是乙醇,乙醇会导致睾丸发育不全甚至萎缩,影响生精功能和雄性激素分泌,导致男性不育甚至后代畸形。

烟草:吸烟对生育力的影响是惊人的。吸烟会减少10%~40%的受孕概率,减少精子数量,导致畸形精子数目增加,并将畸形精子的基因缺陷遗传给后代。

男人的精子完全成熟需要90天。在此期间吸烟会损害精子,因此至少要戒烟3个月才能确保生育无害。

咖啡:咖啡中富含的咖啡因,能提神醒脑,但也能抑制掌控性活动的神经,降低生殖能力甚至导致后代畸形。

含有咖啡因的饮料还有绿茶、红茶、可乐等,所以男人应该禁喝可乐、浓茶。

葵花子:葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸先天发育的成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以准爸爸不宜多吃。

大蒜:大蒜所含的成分有明显的杀精作用,准爸爸食用过多会对生育产生不利影响。

芹菜:芹菜有“精子克星”之称,能抑制精子的生成,多吃会使精子数量下降,出现阳痿不举。

冬瓜:富含粗纤维、维生素B3等,有清热解毒,利水消肿,下气消痰的作用,多吃可能导致性欲低下。

莲子心:有清心泻火作用,可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载,以清心解欲。

菱角:性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

芥蓝:又名苤蓝,有利水消肿,解毒醒酒的作用,长期吃会抑制性激素的分泌。

竹笋:竹笋含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收与利用,而缺锌会降低性欲,使性机能减退。

毛棉籽油:长期食用毛棉籽油,会损害生殖系统,令睾丸明显缩小,精子数量显著减少。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期内精子会全部被杀死,并逐渐从精液中消失。

提示:咖啡、葵花子、大蒜、芹菜、冬瓜、竹笋等食物中的营养成分是人体必需的,限制食量即可,而毛棉籽油则应列入禁食范围。