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阳痿的食疗壮阳方法 吃什么好

【 发布时间:2018-08-06 】

阳痿的食疗壮阳方法 吃什么好

4种阳痿患者的营养路牌

阳痿有不同的致病因素,如肾阳虚、肾阴虚、中气不足,都能导致阳痿。所以,饮食治疗阳痿也得讲究“对症下药”,不然越补越虚,反而不好。

肾阳虚:以阴茎痿而不起为特点,并伴有腰酸、身体疲乏、四肢发冷、畏寒等,甚至还有水肿,整体表现为“寒”的症状。因肾阳虚而导致的阳痿,治疗宜温肾助阳,可以通过食用禀性温热的食物来壮阳气,如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、肉桂等。

推荐方案:大米60克煮粥,粥熟后放入适量韭菜,稍煮片刻即可服食。

肾阴虚:以性欲冲动时一触即泄为特点,伴有心烦口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状,整体表现为“内热”的症状。因肾阴虚而导致的阳痿,要以清心泻火、滋阴养肾的食物调养为主,如海参、枸杞、甲鱼、银耳、山药、绿豆、鱼汤等。如果再食用禀性温热的食物来壮阳气,无疑是火上浇油。

推荐方案:鸡蛋2个、枸杞15克、何首乌60克,加水同煮,蛋熟去壳后再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤。每天1剂,连服10~15天。

中气不足:此类阳痿的特点是阴茎举而不坚,并伴有乏力气短,精神疲惫。宜食用能补中益气的食物,如香菇、栗子、红薯、山药、黄豆、鸡肉、大米、人参等。

推荐方案:白人参50克、60度白酒500毫升,将人参捣碎装入细口瓶,加白酒后封紧瓶口每天摇1次,半个月后开始饮用,随饮随加,保持白酒有500毫升,每天晚餐饮10~30毫升,连服15~20天。

抑郁:因精神状态不佳导致的阳痿,以胸中积郁难舒、阳痿不起为特点,宜从舒肝解郁的饮食入手,如糯米、红枣、桂圆、核桃、牛肉、鲫鱼等。

推荐方案:将橙切开,用凉水浸泡15分钟左右,略去酸味,加蜂蜜煎汤频饮。

营养升级阶梯

辨证属下元虚寒的,应选择温补下元的药膳,忌食生冷,寒性食物;辨证属抑郁伤肝的,应挑选舒肝解郁的药膳;若有阴虚火旺,湿热下注的,应禁止饮酒,忌食辛辣动火助阳之品。