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宝宝肠胃不佳吃苹果米粉泥

【 发布时间:2019-02-11 】

  苹果米粉泥

  适用:5个月以上的宝宝

  原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

  制作方法

  1、将新鲜苹果洗净;

  2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;

  3、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

  4、放入盘中摆成笑脸状即可。

  温馨提示

  有剩余的苹果可做成果酱之类的成品,再放入冰箱保存。

  健康功效

  苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,很适合肠胃不佳的宝宝食用。