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1岁宝宝不爱吃饭怎么办

【 发布时间:2019-04-16 】

  原标题:1岁宝宝不爱吃饭怎么办?3款食谱帮宝宝开胃

  1岁宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝那么小,说了又听不懂。所以就要分析下宝宝不爱吃饭的原因,而且妈妈们还可以专门为宝宝制作美味食谱哦。

  

  1岁宝宝不爱吃饭的原因

  1、宝宝吃过多零食。如果宝宝不停的在吃零食,到了正餐时间自然就吃不下饭。

  2、宝宝吃饭过程中干扰太多。比如家长为哄着他吃饭就拿玩具给他玩,久而久之会习惯。

  3、宝宝三餐不定时,常常饥一顿饱一顿,这个会造成宝宝胃口不佳。

  宝宝不爱吃饭怎么办?首先爸爸妈妈们要合理安排宝宝的饮食时间,不要给他吃太多的零食,也不要让他养成边吃边玩的坏习惯。

  1岁宝宝不爱吃饭怎么办?别着急,爸爸妈妈可以给他做一些营养开胃的美味。

  1岁宝宝不爱吃饭怎么办?美味食谱推荐

  1、西红柿蔬菜浓汤

  食材:马铃薯30g、西红柿50g、胡萝卜10g,水适量。

  作法:把西红柿清洗干净,切成小块放进调理机或是果汁机中打成泥状,先放一边。同样也把马铃薯和胡萝卜去皮切成小方块,放入水中煮到熟软。接着放入西红柿泥煮开即可。

  作用:这个汤热量比较低,完全没有脂肪含量。酸酸甜甜很鲜美,宝宝喝了很开胃。

  当宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈不妨给宝宝做这道美味的汤。

  2、莲藕酥汁丸

  食材:猪肉末50 g,莲藕末30g,肉汤10g,酱油、食盐及淀粉等调味适量。

  作法:先把准备好的莲藕末混进肉末中,滴入1滴酱油,沾上淀粉后放在餐盘上。接着放入锅中蒸上一段时间就可以。

  作用:美味可口,适合宝宝当零食,也可以当主食。丸子简单易制作,也可以油炸丸子。但是油炸食品合适1岁以上的宝宝。

  3、青菜火腿蛋饼、饼干酸奶及苹果

  食材:青菜火腿蛋饼一张,饼干酸奶一杯,苹果半个。

  作法:把鸡蛋打散加入面粉及切碎的青菜叶、火腿末,均匀撒上一点点盐。等锅中油热后,把准备好的食材摊成饼状,煎至黄金面样即可。

  作用:鸡蛋富含丰富的营养,是脑力活及体力活的食物,很合适当早餐食用。

  当1岁宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈可以试着做这道柔软的鸡蛋饼,给宝宝当早餐,再配上酸奶。宝宝应该不会拒绝。