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孕妇能吃桂圆吗?哪些食物不能吃

【 发布时间:2019-06-19 】

  孕妇可以吃桂圆吗?孕妇的问题,是绝对不能够忽略的,因为孕妇饮食的正确与否,直接关系到胎儿的健康发育,所以孕妇在选择食物的时候,绝对不可掉以轻心,下面我们去了解一下,孕妇在饮食上需要注重的问题。

  1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

  3、过多的糖:糖在*内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。

  4、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  6、人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物,建议您食用前谨慎考虑。

  孕妇只要做到健康饮食,才可以更好的给胎儿提供他们成长,所需要的各种营养物质,所以说孕妇在饮食上,一定要多了解这些饮食的常识以及各种禁忌,这样才可以避免错误饮食方式,给胎儿带来的影响。