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孕妇可以多吃巧克力吗

【 发布时间:2019-06-27 】

当女人怀孕之后,口味就会发生很大的变化,以前不喜欢吃的,可能在怀孕之后就开始吃了,这让她们的丈夫十分苦恼,但也不能不让老婆吃,否则还怎么给宝宝补充营养?那么,孕妇能吃巧克力吗?健康隐私和专家这就来给大家解答。

生活中,有些产妇认为巧克力有营养,不但利于自身的身体康复,还能增强乳汁的分泌,因此便大量食用巧克力。其实,这种认识是不正确的。

巧克力含有大量的可可碱,产妇进食大量巧克力后,可可碱会通过母乳进入婴儿体内,由于可可碱对人的神经系统和心脏有一定的损害作用,当其在婴儿体内蓄积过多时(此蓄积量对成年人不会有太明显的伤害),就会损伤婴儿的神经系统和心脏,并使肌肉松弛,增加排尿量,从而造成婴儿消化不良、睡眠不稳。

此外,巧克力味甜且含有大量的热量,产妇吃得过多会影响食欲,使身体发胖,影响产妇的身体健康。

最后建议,产妇可以隔天吃一次巧克力,但每次只能吃15-20克,以免影响母婴的身体健康。

如果大家认为孕妇不能吃巧克力,从本质上来说也是十分错误的。只不过,出于健康方面的考虑,建议孕妇不能吃太多。因为巧克力当中所含有的可可碱以及热量是非常多的,这容易影响到孕妇的食欲,还会让孕妇变胖,这对宝宝来说非常不利。