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孕妇宜适量食用蜂蜜

【 发布时间:2019-07-02 】

  蜂蜜对于女性朋友们来说是非常好的补品,它具有滋补大脑和皮肤的功效。尤其是对于怀孕的女性朋友们来说,蜂蜜中含有丰富的锌、镁等微量元素,对胎儿和孕妇都很好。

  蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。

  由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。

  孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。

  孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

  冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

  以上就是小编为大家介绍的孕妇可以适当的吃一些蜂蜜,在平时我们也会用蜂蜜来美容或是排毒,孕妇在怀孕期间也可以买一些纯蜂蜜来补充微量元素,这样宝宝的皮肤也会变得很好哦。