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让宝宝爱上喝白开水

【 发布时间:2019-04-16 】

  你的宝宝是否有不喝白开水,渴了就喝饮料和果汁的习惯?很多宝宝没有主动喝水的习惯。渴了才喝水,家长在一旁提醒就喝几口,不提醒就不知道主动去喝水,这确实很让妈咪们烦恼,那该怎么做让宝宝养成喝开水的习惯呢?

  

  让宝宝养成喝开水的习惯

  即便小宝宝不爱白开水,妈妈也不需要过度焦虑,因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分,只要耐心观察宝宝的进食状况,保证饮食均衡就可以了。

  如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道,爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有兴趣,至少不会排斥。

  既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。

  宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。

  一些饮品健康美味,有很好的养生功能,宝宝当然无需将其拒之门外。不过,最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用,毕竟还是白开水补充水分好。


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