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创伤真的会随时间而消失吗?

【 发布时间:2019-02-09 】

很多时候,人们错误的认为“时间会疗愈一切创伤”。或许,在意识层面“往事已随风而去”。但我们的身体却从未忘记。在使用催眠和眼动心身重建技术进行危机干预和心理咨询过程中,我深刻的体会到这些创伤一直以碎片化的记忆存储模式被压抑或储存在心身之中。这些碎片除了在催眠和EMDR治疗过程中出现,也经常会在睡眠的快速眼动阶段以梦的形式呈现,或者是在创伤后应激障碍(PTSD)患者的闪回中出现。

这些创伤碎片也会随时在我们大脑的“警报器”杏仁核对危险误判时,通过挟持我们原始的“情绪脑”接管前额叶的理性脑,导致我们大脑内化学成分的失衡(现在药物如百忧解、左洛复、西酞普兰等,确实能有效恢复平衡,但治标不治本,碎片得不到清理,在停药后还会再度失衡,这也是精神类疾病易复发的根源之一。)让我们盲目的处于战斗或逃跑“失控”状态。这种“失控”更多的时候以愤怒、焦虑、恐惧等情绪,或者通过多支迷走神经引发心脏和胃的不适予以表现。不仅伤害了自己,也影响了我们的亲密关系。所以正视创伤(包括被我们压抑会遗忘的创伤经历),及时的做好“心灵磁盘”碎片整理,会让我们拥有更加幸福的人生!

说到创伤,很多人会认为一定要经历比较大的事件。事实上,根据个体差异性的不同,很多人在经历很小的生活事件刺激便会引发创伤后应激障碍。尤其在7岁前,人的理性大脑发育之前,主要是靠脑干附近的爬虫类脑和哺乳类脑感知世界,对于外界刺激无法给出理性的判断,且意识以自我为中心,所以在这个时候,经历忽视、侵犯、虐待、目睹家庭暴力等伤害,虽然无法用言语表达,但却会以创伤碎片的形式储存在身体在,如一颗定时炸弹,随时会在生活中爆发。

提到这里,不得不强调的时,在我的咨询和危机干预案例中,女孩子在幼年、童年时期遭受到性侵犯,尤其是直系亲属的性侵犯(乱伦范围内)并不在少数(农村和留守儿童被侵犯概率更大)。而这些侵犯经历或被孩子压抑下去,或被父母刻意的保持沉默而忽视。但这些孩子,很多在成年以后会产生各种各样的心理、精神问题,对于被伤害,她们往往认为是自己的问题,是自己“引诱”了成人,进而导致对于性生活的随意或退缩,严重影响到正常的亲密关系。所以对未成年人被性侵犯的保护迫在眉睫。