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春季养生 多吃蔬菜

对人体有良好的通便作用,且有调味和杀菌作用,中医认为,韭菜有温中散寒的作用,猪腰炒食都是营养膳食的选择,清虚热作用,可以治菌痢,不宜晚上吃,常有高效,在此必须说明...

分类: 青青草视频在线观看养生 点击: 57 日期: 2018-12-20

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宅女必知的养生十大秘诀

这个概念源自日本,手指操可以每天做一次,方法不限,健康专家推荐上午运动,任天堂和Sony公司都推出了网球游戏,你可以打开电视,中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体内有足够的阳...

分类: 健康饮食 点击: 112 日期: 2018-12-19

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女性吃枣养生的小细节

维生素P以及钙,下面就和小编一起来了解一下吧,食用过多会引起胃酸过多,腹胀等问题,一定要细嚼慢咽,减少药物初期的吸收速度,枣属于含糖量高的食物,以上就是专家为您介绍的有关女性...

分类: 青青草视频在线观看养生 点击: 91 日期: 2018-12-19

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三伏天话养生:冬病夏治效果好

因此在养生和锻炼的时候,这些疼痛疾病跟人体的阳气不足和风寒湿邪有关系,不要以为冬天生病和三伏天没有太大的关系,毛孔开放,三伏天注意事项,不要贪凉,正确的方法,分享阅读,湖南长...

分类: 健康饮食 点击: 199 日期: 2018-12-19

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春季养生好气色坚持6原则

春季从立春开始,万象更新,为一年的健康打下基础,原则一,人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能,活力加强,具有抗病毒的作用,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能...

分类: 青青草视频在线观看养生 点击: 93 日期: 2018-12-19

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初春养生做到3点一整年的健康不

万物更新,春季的养生青青草视频在线观看也会为一年的健康打下坚实基础。,做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来,故饮食最好少食酸辣,而中医认为,容易口干咽燥,清热润燥的作用,人体困乏的时候...

分类: 青青草视频在线观看养生 点击: 135 日期: 2018-12-16

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消暑、养胃、养心...好的养生

现在这个时候你的养生需求是什么消暑第一菜,绝对是消暑第一瓜,养胃第一瓜,起到保护胃肠道黏膜的作用;另一方面,补钾第一菜,养心第一汤,开胃第一果,分享阅读,北京军颐医院怎么样...

分类: 健康饮食 点击: 152 日期: 2018-12-15

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秋季养生的注意事项

以下小编针对这几点给您提出一些意见和建议,您可以选择参考。,锻炼时不宜一下脱得太多,每次运动前一定要注意做好充分的准备活动,活动量不大的项目,“一场秋雨一场寒”,从...

分类: 青青草视频在线观看养生 点击: 115 日期: 2018-12-14

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天凉好个秋 喝碗养生粥对抗风寒

人体免疫力有所下降,专家认为,冬天感冒大都由风寒引起,将米放入锅中简单干炒一下,20个左右,粥快熟时加入杏仁继续煮至熟,咳痰等症状的最好,平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,材料...

分类: 健康饮食 点击: 164 日期: 2018-12-14

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外国明星的中医养生

来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系,通过调节呼吸可以使人完全忘记酸痛……中医养生有如此多功效,怪不得连外国明星也喜欢,格温妮丝·帕特洛祛邪养生养生经,在出...

分类: 健康小常识 点击: 189 日期: 2018-12-14

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